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更新日期:2019-05-05 10:31编辑作者:赵雅晴信息来源:六合彩报码

原标题:高低肩、长短腿,你脊柱侧弯了吗?骨盆错位是女性疾病根源 | 瑜伽修复

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| Carrie |

|每天体式都以自己的方式起着作用和反作用,在身体层面塑造健康,帮助器官组织 在生理层面有节奏地运转,这在精神层面造成感觉,心意和智性的变化。习练体式时,习练者必须时刻仔细地观察与调节肌肉,肌肉纤维和细胞的位置,衡量轻盈或滞重,“正向”或“逆向”,这是健康而平衡地完成体式所需要的。

|他调整身体的左侧与右侧,前面和后面,以达到和谐。他学会用智慧的一面去平衡较弱的一面,这样会带来改变:他成长了,能够观察身体细胞与脑叶中的平衡,以及心意中的平静和安宁。以这种方式,他致力于“正向”与“逆向”两种特性。

|通过将迟钝或弱小的部分提升到智慧或强大的层次,习练者在动作中学会慈悲。以体式为例,身体的姿势开始时带来内在的平衡与和谐,而最终体式仅仅是内在和谐的外部展现。

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